デッドリフトは主に下背部、殿筋、ハムストリングスを使用します。
大会では以下の流れで試技を進めます。
1.選手の任意にタイミングでバーベルを引き上げる2.主審の「ダウン」の合図を聞く3.バーベルをコントロールして床へ降ろす
判定基準
1.挙上途中で脚の上であおらないこと2.挙上途中でバーベルが下がらないこと3.フィニッシュは脚と背中が伸びきっていること4.フィニッシュ時に肩を返していること(胸を張っていること)